PRIVASI'Q

Privasi berarti ruang dan waktu untuk melakukan suatu aktivitas tanpa diawasi orang lain. Ada kalanya aku memerlukan ruang dan waktu untuk mengenali dan memahami diriQ, serta mencurahkan pengalaman perasaanQ dengan menyendiri. Misalnya ketika aQ merasa kesal, marah atau sedih, aQ ingin menangis dan mengunci pintu kamarQ.

Seperti orang lain, aQ memiliki keinginan, kepentingan juga masalah yang tidak ingin diketahui dan dicampuri orang lain, termasuk teman atau sahabatnya sebagai orang-orang terdekatQ. 

Dengan memberinya privasi seseorang akan  merasa dihargai, dimengerti dan dipercayai oleh orang lain. Hal ini akan menumbuhkan rasa nyaman yang akan berdampak positif dalam komunikasi. ( teoarinya )

Dan mulai aku tersadar,,aku sudah kehilangan saat itu.

Apa ini yang dirasakan para selebriti???? sedih juga.

Mencoba mengembalikan saat-saat hanya Aku dan Allah yang tau.

Psikotes Enneagram Personality

Psikotes Enneagram Personality

Mencari Kabahagiaan

Seorang sahabat bertanya kepada saya bahagia itu seperti apa?
Saya menjawab pertanyaanya dengan santai fersi saya,
Bahagia itu saat dimana kita dapat membahagiakan orang lain dan diri kita.
Lalu ia menjawab "apakah mungkin kita mampu menjalani keduanya? Padahal sering kali kebahgiaan orang lain belum tentu membahagiankan diri kita?".
Sejenak saya tersenyum untuk meredakan ekspresi yang dimunculkan oleh sahabat saya.
Ikhlas membahagiakan orang lain karena Allah, InsyAllah kita juga akan bahagia.
Saya tersadar bahwa jawaban saya membuatnya tersadar dari apa yang selama ini ia pendam.


Lalu bercucuranlah air matanya,,,,sambil menangis terisak2, ia mulai menceritakan masalahnya.
Singkat kata ia dari keluarga yang berkecukupan namun kurang harmonis. Saya tidak akan menceritakan kisahnya atau apapun.
Saya hanya ingin berbagi dengan semuanya dan berharap ini bisa menjadi pelajaran berharga untuk kita.
Bahwa sangat besar efek yang ditimbulkan dari sebuah trauma masa kecil, goresan2 kesedihan, kekecewaan, kemarahan, dan rasa tidak dapat berbuat apa2 didalam dirinya
kini telah membentuk suatu karakter dirinya.
Ia sudah tidak mampu lagi menangis, tidak mampu mendiskripsikan perasaan kecewa atau kesedihan lagi. Ia hanya mengerti bahwa ia harus kuat dan terlihat normal dan biasa.
Padahal sesungguhnya didalam hatinya penuh dengan luka luka kecil tipis yang selalu mengiris-iris perasaannya.

Alangkah kasihannya sahabatku, engkau pasti sangat menderita, sangat luar biasa menyimpan dan memikul semuanya.
Tidak ada salahnya kok engkau lemahkan dirimu dan lepaskan semuanya.Itu tidak memalukan dan itu tidak membuat dirimu rendah.
Aku tidak kuat melihat semua sandiwaramu selama ini, yang semakin hari semakin menambah lukisan lukamu.
Mungkin kau tidak menyadari rasa sakit itu,, karena engkau telah teramat lama bersahabat dengannya.
Tapi tidakkah kau sadari bahwa hatimu butuh ruang yang baru, ruangan pink yang sejuk dengan wallpaper hijau mengelilinginya, serta disudut nya diberikan bunga mawar,
sehingga menambah wangi dan membuat nuansa teduh dan nyaman.
Lihatlah hatimu sekarang,,,tersayat dan merajuk untuk protes.
Ayo lunaklah,, biarkan hatimu berganti kulit, biarkan ia melepaskan jaket yang menyucuk-nyucuk dirinya,,,
Hati mu ingin selimut yang baru, yang terbuat dari benang wool australia, hangat dan nyaman.

Tidakkah kau lelah menjinjing batu karangmu sendirian?
Tidakkah menggemnggam api itu panas?
Tidakkan berselimut kaktus itu gak bagus?
Tidakkah berteman mimpi buruk itu melelahkan?


Ayolah lepaskan semuanya,,,masukkan kekecewaanmu,kesedihanmu,kemarahan dan ketidak berdayaanmu semua kedalam balon raksasa.
Dan tiuplah sebesar2nya sampai semua nafas sakitmu habis,, lalu ikatlah balon itu,ikat yang kuat, dan lepaskan.
Biarkan ia terbang tinggi dan pecah diawan dengan sendirinya, biarkan matahari yang menghancurkannya, kau tetap disini menikmati rasa ringan ini.

Ikhlaskan semuanya, seikhlas engkau melepaskan balon raksasa tadi.
Tersenyumlah dari dasar hatimu yang terdalam, sebab hatimu sekarang telah mendapati kesenangan yang diinginkannya bertahun-tahun yang lalu.
Lihatlah hatimu telah memiliki baju baru, ruangan baru, ac baru, dan sofa yang empuk,,,nyamannya ia.
Lihatlah hatimu saat ini sedang menikmati kebebasan yang selama ini ia harapkan.
Lihatlah dirimu dicermin, sedang berpelukan dengan hatimu yang baru, indah ya, cantikkan, jangan kau lepas pelukan itu ya.

Alhamdulillah,
Sekarang ayo berwudhu dan solat sambil terus memeluk hatimu, rasakan kasih sayang yang kalian munculkan.
Ceritakanlah kepada Allah, bahwa sekarang engkau telah terlahir kembali dengan Bismillah.

Subhanallah,,
Semoga ini dapat menjadi doa untuk dirinya dan sahabat-sahabatku yang sedang terlena dengan melukis hatinya dengan duriduri kecil yang tidak ia sadari.
Mari bahagiakan dirimu, ikhlaskan semuanya, mari bersahabat dengan hati yang hangat, dan berkasih sayanglah dengan Allah, Maha Pembalik Hati.
InsyAllah kita akan mampu ikhlas membahagiakan orang lain, dan ikhlas yang telah kita berikan akan berbuah kebahagiaan 1000x lipat untuk kita,amiiin.


Love
Henny

Yuk Bangun Pagi dengan Semangat

Pagi yang indah dan penuh dengan kehangatan..........
Mari jalani hari dengan selalu optimis dan bersemangat bahwa hari ini harus lebih baik dari hari kemarin, dan juga memberikan manfaat bagi diri dan orang lain.Amiiin
Tapi seringkali pagi hari mersa tidak bersemangat, selalu merasa kelelahan dan stress akan menghadapi hari ini.
Tolak ukur semangat kita bisa dilihat dari kebiasaan kita bagun pagi,,,,,,

kata bill gates : “dengan bangun pagi, kita ibarat mendapatkan segenggam emas”

“The early morning has gold in its mouth…” inilah kata sederhana penuh makna yang menjadi inspirasi kebanyakan orang amerika termasuk bill gates yang di tanamkan salah satu founding father mereka Benjamin Franklen
Kita coba buat  tips untuk bisa bangun pagi dengan senyum semangat, mari kita mulai,,,

1.Jangan begadang, nah, kebiasaan yang satu ini harus dihilangkan, ayo kita beri tubuh kita kesempatan untuk istirahat, kasihankan sudah dipakai untuk beraktifitas seharian.

2. Minum air putih, sebelum tidur dan bangun tidur diusahan kita minum air putih terlebih dahulu, karena “Segala aktivitas yang dilakukan tubuh membutuhkan cairan. Jika kurang cairan, sistem tubuh harus bekerja lebih keras. Itu yang membuat kita kelelahan,” kata Holly Andersen, MD, asisten profesor di Weill Cornell Medical Center.Dan saat kita tidurpun, sesungguhnya tubuh juga bekerja lho, contohnya proses penyerapan sari makanan. Itu sebabnya kita sering merasa lelah dan dehidrasi saat bangun tidur.

3.Matikan lampu, tau ga sih ternyata tidur dengan lampu mati sangat baik buat kesehatan tubuh dan bisa mencegah beberapa penyakit serius seperti kanker payudara dan kanker prostat. Ahli biologi Joan Robert mengatakan tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya. Hormon ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat. Sayangnya, hormon melatonin ini tidak akan muncul jika orang tidur malam hari dengan lampu menyala. Adanya cahaya atau sinar membuat produksi hormon melatonin akan berhenti.

4. Matikan televisi, dan radio. ternyata jadi waktu kita tidur, jika sambil mendengarkan musik atau nonton TV maka indea telinga masih akan tetap menangkap gelombang suara dan otak akan menerima rangsangan tersebut. begitu pula ketika kita tidak mematikan lampu saat tidur, retina tetap dapat menerima cahaya lampu dan otak juga akan menerima rangsangan sehingga kerja otak akan bertambah. bahakan menurut beberapa orang yang tidak terbiasa tidau mendengarkan musik, saat dia tidur sambil mendengarkan musik seolah-olah dia tidak merasakan tidur semalaman. Capek juga fisik kita kalau harus kayak gitu.

5. Mulailah tidur dengan posisi telentang dengan bantal di bawah lutut untuk melenturkan panggul bagian belakang. Selain itu, posisi tidur yang direkomendasikan adalah miring dengan menghadap ke kanan. Hal itu dikarenakan tubuh lebih rileks dan jika menghadap kiri, maka tubuh akan menekan jantung yang berada pada dada bagian kiri.

6. Berdoa, nah ini yang paling penting dari segalanya.
‘Bismikallahumma ahya, wa bismika amut’
 artinya :
“Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup dan dengan nama-Mu aku mati.”
Secara psikologis, doa tersebut memberikan efek yang meyakinkan bagi pembacanya. Dan jika kita membaca doa tersebut dengan penuh penghayatan, akan memberikan efek relaksasi yang menakjubkan sehingga tidur menjadi nyenyak dan dijauhkan dari gangguan setan.

Itu tadi, sedikit tips agar kita dapat tidur dengan baik dan sehat, sehingga saat bangun pagi kita merasa segar dan bersemangat tentunya, yuk dipraktikkan,,,,,,SEMANGAT.

Henny

Uniknya JariQ

Alhamdulillah,,,,
Akhirnya berjumpa juga dengan si pemilik jari unik yang sangat luar biasa,,,
Seorang gadis kecil yang imut dan terlihat cerdas mendatangi MAXIMA MOTIVA dengan ayah dan ibunya,,,,,

Gadis kecil itu mempunyai sidik jari yang unik dan kelebihan yang lain dari yang lain. Subhanallah,,,,,,,Allah memang menciptakan manusia dengan segala kelebihan dan ke unikannya. Gadis kecil itu luar biasa,, kita tidak menyebutnya aneh karena lain dari yang lainnya, tetapi luar biasa hebatnya. Sebab iya juga memiliki bakat atau potensi yang orang lain jarang milikinya namun gadis kecil itu punyai.

Semua manusia memiliki kelebihan dan kekurangan, dan tugas kita untuk mengolah kelebihan itu dan mengasah kekurangan kita menjadi lebih baik lagi. Mari bersyukur atas apa yang telah Allah berikan kepada kita, karena kita telah diciptakan sangat sempurna Alhamdulillah.

Untuk si gadis kecil nan unik ini, semoga enggkau menjadi pribadi yang sangat luar biasa baik dan berharga,,,untuk keluarga dan orang-orang disekitarmu,......amiiin.


Henny
 

Ikhlas

Kata-kata yang mudah sekali di ucapkan, namun sangat berat dilakukan. Ikhlas adalah saat dimana kita memberi sesuatu tanpa mengharap sesuatu, bahkan untuk sebuah senyuman. Ikhlas sebuah obat hati yang paling mujarab, menyembuhkan segala penyakit, dengan ikhlas kita jadi lebih ringan menghadapi setiap permasalahan, dengan ikhlas kita jadi sering tersenyum manis, dengan ikhlas kita akan mudah mendapatkan saudara, dengan ikhlas kita akan selalu didekat orang-orang yang berhati hangat, dengan iklas kita akan InsyAllah Panjang Umur,,,,,,amiiiiiiiiiiiin.

I indah
Karena
Hidup itu
Laksana
Air yang mengalir untuk menghapus dahaga dan
Sang Surya yang senantiasa memberikan manfaat yang luar biasa untuk kehidupan.

Bahagianya menjadi manusia yang selalu ikhlas, pasti memiliki wajah yang memancarkan pesona kedamaian, yang bertutur kata lembut menenangkan serta berprilaku selalu membahagiakan orang lain.

Hebatnya seorang anak mencari tahu dirinya

JAGOAN KECIL
Hari ini, sangat dikejutkan oleh seorang jagoan kecil yang datang ke Istana Kebahagiaan MAXIMA MOTIVA, bersama ayahnya yang terlihat hangat dan bijaksana. Mereka sangat bersemangat untuk melakukan Fingerprint Test, dengan semangat yang membanggakan sang anak meyakinkan ayahnya, bahwa dengan mengikuti Fingerprint Test, ia akan banyak mengetahui tentang dirinya dan bekalnya kelak untuk meraih cita-cita luar biasanya.

Dengan mantap sang anak meletakkan jari-jari cerdasnya pada mesin scan sidik jari, dan hap...hap...hap....
Sepuluh jari cerdasnya telah berhasil di ambil datanya. Terlihat sangat memuaskan sang anak, dan memandang ke arah sang ayah, seraya berkata " aku punya potensi yang sangat luar biasa ayah ".

Pengalaman hari ini benar-benar membuat terharu, seorang anak yang dengan semangat luar biasa mengajak ayahnya untuk ikut Fingerprint Test, padahal iya belum mengeti benar apa tujuannya, yang iya tahu hanyalah dengan mengikuti Fingerprint Test, iya akan mengetahui potensi dan bakat yang dimilikinya.

Luar biasa jagoan kecil ini,,,,,,,,,,
Benar sekali sayang, bahwa dengan ikut Fingerprint Test, kamu akan mengetahui siapa dirimu sesungguhnya.
Kamu akan mengetahui dominasi otak kanan dan kiri, Profil Kepribadian, Gaya Belajar, Multiple Intelegent, Gaya Bekerja hingga Kuadran Pekerjaan.Banyak ya yang dapat diketahui dari 10 sidik jari cerdasmu, luar biasa....................

Fingerprit Test memang sangat luar biasa membantu anda untuk yang ingin mengetahui profil diri. Tidak terbatas untuk anak-anak, orang dewasa bahkan orang tua pun bisa ikut melakukan Fingerprint Test. Karena tidak ada kata terlambat untuk mengetahui siapa dirimu sebenarnya, potensi dasar yang kita bawa sejak lahir sangat luar biasa.

Selamat bagi yang telah melakukan Figerprint Test di MAXIMA MOTIVA, karena anda telah mendapatkan report diri anda. Anda adalah orang-orang yang luar biasa dengan kelebihan dan potensi yang anda miliki.........

Trims
Salam Motivasi
Hny